फेसबुक साइबर बुलिङसँग व्यवहार गर्ने अभिभावकहरूको लागि उत्तम तरिका

धम्की भनेको अर्को व्यक्ति प्रतिको दोहोरिने शत्रुता हो, प्रायः शारीरिक वा सामाजिक शक्तिको असंतुलनको कारणले गर्दा। धम्कीले प्रायः पीडित पक्षलाई कष्ट र उत्तेजनाको परिणाम दिन्छ। यसलाई प्रायः आक्रामक धम्कीको रूपमा हेरिन्छ र प्रभावित पक्षलाई उत्पीडनको रूपमा पनि भन्न सकिन्छ। धम्की विभिन्न प्रकारको हुन सक्छ। सामाजिक सञ्जालको यस युगमा, बालबालिकाहरूमा फेसबुकको प्रयोग सबैभन्दा बढी भएकोले, फेसबुक बुलिङ एक चिन्ताजनक प्रवृत्ति भएको छ जसलाई तत्काल समाधान र नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ।

त्यसकारण, आज हामी फेसबुक साइबर बुलिङका विभिन्न पक्षहरू र यसलाई कसरी रोक्ने भनेर छलफल गर्नेछौं।

फेसबुक बुलिङ के हो?

धेरै पहिले, धम्कीलाई शारीरिक र मौखिक उत्पीडनमा मात्र सीमित गरिएको कार्य भनेर सोचिन्थ्यो। यद्यपि, माथि भनेझैं, प्रविधिको आगमनसँगै साइबरबुलिङ भन्ने शब्द आयो। सायबर बुलिङ भनेको के हो भनी सोच्दै हुनुहुन्छ। साइबर बुलिङ बालबालिका, युवा र किशोरकिशोरीहरू माझ सामान्य छ जसले डिजिटल माध्यमहरू प्रयोग गरेर पीडितको छविलाई हानि पुर्‍याउने वा कलंकित गर्ने उद्देश्यले अर्को प्रयोगकर्तालाई सताउने गर्दछ।

फेसबुक आज मोबाइलमा इन्टरनेट मार्फत सजिलो पहुँचको साथ सबैभन्दा ठूलो सामाजिक मिडिया प्लेटफर्महरू मध्ये एक हो। यद्यपि, यो त्यो ठाउँ हो जहाँ फेसबुक साइबरबुलिङ हुन्छ। फेसबुक धम्कीका विभिन्न रूपहरू हुन सक्छन्:

• किशोरका बीचमा फेसबुक बुलिङमा अफवाहहरू फैलाउने र पोस्ट गर्ने समावेश छ जसले पीडितको प्रतिष्ठामा असर पार्न सक्छ।
• पीडितको व्यक्तिगत र गोप्य जानकारीको पर्दाफास गर्दै, शारीरिक धम्की वा ब्ल्याकमेलको धम्कीसहित पोस्ट पठाउने र जवाफ दिने।
• यसले यौन टिप्पणीहरू पनि समावेश गर्न सक्छ, सबै टिप्पणीहरू जुन पीडितको आत्म-सम्मानलाई कम गर्नका लागि बनाइन्छ, वा केवल डर र निराशालाई समाहित गर्न सक्छ जसले पीडितमा डिप्रेसनको परिणाम हुन सक्छ।

Facebook द्वारा प्रस्तावित उपकरणहरू मार्फत फेसबुक बुलिङसँग कसरी व्यवहार गर्ने?

बहु-मिलियन डलर कम्पनीको रूपमा, फेसबुक पनि आफ्ना प्रयोगकर्ताहरूको गोपनीयता र भलाइको बारेमा चिन्तित छ। यसरी उनीहरूले फेसबुक बुलिङलाई रोक्न नयाँ सुविधाहरू र उपकरणहरू प्रस्तुत गरेका छन्। प्रयोगकर्ताहरूले फेसबुक साइबर बुलिङको दोहोरिने घटनालाई रोक्न वा रोक्न, पीडितहरूमा आत्मसम्मानको हानि रोक्न र अन्ततः यस्तो धम्कीको कारणले आत्महत्या गर्ने विचारको दरलाई कम गर्न यी उपकरणहरू प्रयोग गर्न सक्छन्।

यहाँ केहि तरिकाहरू छन् जुन तपाईंले फेसबुक उपकरणहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र आफूलाई सुरक्षित राख्न सक्नुहुन्छ:

पोस्ट वा खाता रिपोर्ट गर्नुहोस्

Facebook मा रिपोर्टिङ पोस्ट फेसबुक बदमाशी रोक्न सबैभन्दा लामो उपलब्ध उपकरण हो। यसले फेसबुक टोलीलाई अपमानजनक वा अनुचित पोस्टको बारेमा सचेत गराउँछ र तिनीहरूलाई विस्तृत रूपमा पोस्ट हेर्न सक्षम बनाउँछ। फेसबुक साइबरबुलिङ सामग्री समावेश भएको पोस्ट रिपोर्ट गर्न, पोस्टको छेउमा रहेको झण्डा वा रिपोर्ट बटनमा क्लिक गर्नुहोस्।

समूह टिप्पणीहरू लुकाउनुहोस् वा मेटाउनुहोस्

यो फेसबुकको नयाँ फिचर हो जसले पोस्टको प्रयोगकर्तालाई कुनै खास पोस्टमा भएका कमेन्टहरू लुकाउने वा हटाउने अधिकार दिन्छ। यो गरिसकेपछि, कुनै पनि साइबरबुलीलाई पोस्टमा घृणित वा डरलाग्दो टिप्पणीहरू लेख्न असम्भव बनाउँदै, त्यो पोस्ट अन्तर्गत कुनै टिप्पणीहरू देखिने छैनन्। यसले फेसबुक साइबर बुलिङलाई रोक्न मद्दत गर्छ र प्रयोगकर्ताहरूले आफ्नो टाइमलाइनमा पोस्ट गर्न सुरक्षित महसुस गर्छ भनी सुनिश्चित गर्दछ।

कसैको तर्फबाट धम्कीको रिपोर्ट गर्नुहोस्

बुलिङका पीडितहरूलाई सामान्यतया आफ्ना बुलिङहरू विरुद्ध बोल्न गाह्रो हुन्छ भन्ने कुरा राम्ररी थाहा पाएर, फेसबुकले सम्बन्धित साथीहरू र परिवारका सदस्यहरूलाई फेसबुक बुलिङमा संलग्न खाता रिपोर्ट गर्न सम्भव बनायो। त्यसपछि खातालाई हेरिनेछ, र बदमासीको मामला अज्ञात रिपोर्टको आधारमा तय गरिनेछ।

फेसबुक टोलीले विश्लेषण गर्नेछ, र यदि खाताले सामाजिक मिडिया नीतिहरू उल्लङ्घन गरेको छ भने, पोस्टहरू हटाइनेछ, वा खाता निलम्बन गरिनेछ। चीजहरू र पोस्टहरू जस्तै घृणित भाषणहरू, यौन स्पष्ट सामग्री, वा हिंसात्मक रूपमा अनुचित टिप्पणीहरू तुरुन्तै हटाइनेछ।

फेसबुकले प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूले गरेको कुनै पनि पोस्टको टिप्पणी खण्डहरूमा आपत्तिजनक ठानेका शब्दहरू खोज्न र मेटाउनका लागि उपकरणहरू र थप सुविधाहरू लागू गर्न खोजिरहेको छ।

ब्लक बुलीहरू

Facebook ले तपाइँलाई प्रयोगकर्ताहरूलाई ब्लक गर्न दिन्छ जुन उनीहरूले फेसबुक बुलीहरू वा निरन्तर उत्पीडनमा संलग्न कुनै पनि खातालाई विचार गर्छन्। एक पटक फेसबुक बदमासीको शिकारले प्रयोगकर्तालाई रोक्छ, बदमासीले पोस्टहरू हेर्न, टिप्पणीहरू गर्न वा धम्की दिने पक्षलाई सन्देश दिन असमर्थ हुनेछ, जसले गर्दा घृणित वा आपत्तिजनक टिप्पणीहरू लेख्ने सम्भावना हट्नेछ।

बुलीहरूलाई अनफ्रेन्ड गर्नुहोस्

फेसबुकले प्रस्ताव र स्वीकृतिको अवधारणालाई ध्यानमा राख्छ। एक प्रयोगकर्ताले फेसबुकमा अर्कोसँग साथी बनाउनु अघि, एक मित्र अनुरोध पठाउनुपर्छ र त्यसपछि दोस्रो पक्षले स्वीकार गर्नुपर्छ। फेसबुकले गोपनीयता सेटिङहरू पनि समावेश गर्दछ जसले "केवल साथीहरू" लाई तपाइँका पोस्टहरू र टिप्पणीहरू हेर्न सम्भव बनाउँछ। यदि एक प्रयोगकर्ता फेसबुक साइबरबुलिङ मार्फत जाँदैछ भने, त्यो प्रयोगकर्ताले दोषी पक्षलाई अनफ्रेन्ड गर्ने निर्णय गर्न सक्छ। यसले पीडितको खातामा बनाइएको कुनै पनि पोस्टमा पहुँच गर्नबाट धम्कीलाई स्वचालित रूपमा स्क्रिन गर्नेछ।

फेसबुक बुलिङसँग डिल गर्ने उत्तम तरिका

फेसबुक बुलिङ सहित साइबर बुलिङलाई रोक्न मद्दत गर्नको लागि आज उपलब्ध सबै भन्दा राम्रो र सबैभन्दा उपयोगी उपकरण वा कार्यक्रमहरू मध्ये एक हो। MSPY। यो कार्यक्रम एक परम सुरक्षा कार्यक्रम हो जसले अभिभावकहरूलाई आफ्ना बालबालिकाहरूलाई सबै प्रकारका डिजिटल खतराहरूबाट सुरक्षित राख्न मद्दत गर्दछ।

स्पष्ट सामग्री पत्ता लगाउने सुविधा आमाबाबुका लागि आफ्ना बालबालिकाहरूलाई फेसबुक बुलिङबाट जोगाउनको लागि उपयोगी सुविधा हो। यी सुविधाहरूले फेसबुक सन्देशहरू निगरानी गर्नेछ जुन बच्चाहरूले फेसबुकमा संवेदनशील शब्दहरूको लागि प्राप्त गर्छन्। पत्ता लगाउने शुद्धता सुनिश्चित गर्न, mSpy ले अभिभावकहरूलाई आधारमा नयाँ शब्दहरू थप्न अनुमति दिएर आफ्नो संदिग्ध शब्द आधार विस्तार गरिरहेको छ। यदि कुनै फेसबुक सन्देशहरूमा bi**h, you ugly, र f**k you जस्ता शब्दहरू छन् भने, अभिभावकहरूले उनीहरूको अन्त्यमा सूचना प्राप्त गर्नेछन्।

यसलाई नि: शुल्क प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्

यसबाहेक, MSPY फेसबुक मात्र समर्थन गर्दैन। यसले पाठ सन्देशहरू, इन्स्टाग्राम, ट्विटर, व्हाट्सएप, लाइन, स्न्यापच्याट, किक र टेलिग्रामलाई निगरानी गर्न पनि समर्थन गर्दछ। सुविधा पनि प्रयोग गर्न सजिलो छ। अभिभावकहरूले मात्र शंकास्पद SMS शब्दहरूको वर्ग सक्रिय गर्न सक्छन् जुन तिनीहरूले सतर्क हुन चाहन्छन्। तपाईले mSpy कार्यक्रमले थप बटन प्रयोग गर्ने बारे सचेत गराउन चाहनुभएको शब्दहरूको आफ्नै अनुकूलित सूची थप्ने निर्णय पनि गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ तपाइँको बच्चाहरु को लागी सबै वरपर सुरक्षा प्रदान गर्न चाहानुहुन्छ, तब तपाइँ mSpy छुटाउनु हुँदैन।

MSPY शङ्कास्पद सन्देशहरूको विभिन्न कोटीहरू अन्तर्गत समूहबद्ध गरिएका शब्दहरूको विस्तृत सूची थपियो।

स्पष्ट सामग्री पत्ता लगाउने सुविधा बाहेक, mSpy का अन्य सुविधाहरू पनि हाम्रा बच्चाहरूलाई अनलाइन र वास्तविक जीवनमा सुरक्षित राख्नको लागि उपयोगी छन्।

• स्थान ट्र्याकिङ: यदि तपाईं सधैं आफ्नो बच्चाहरु को बारे मा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि MSPYको वास्तविक-समय स्थान तपाईंको चिन्ता समाधान गर्न यहाँ छ। तपाईं आफ्नो बच्चाको लाइभ स्थान जहाँ पनि र कुनै पनि समयमा आफ्नो फोनमा जाँच गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो बच्चाको स्थान इतिहास जाँच गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंको बच्चाहरू प्रवेश गर्दा वा छोड्दा सूचनाहरू प्राप्त गर्न क्षेत्र सेटअप गर्न Geofences सुविधा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
• वेब फिल्टर र सुरक्षित खोज: बच्चाहरूलाई अनलाइन सर्फ गर्न अनुमति दिनु नयाँ चीजहरू सिक्ने राम्रो तरिका हो। यद्यपि, यो पनि सम्भव छ कि तिनीहरू वेबसाइटहरूमा आउन सक्छन् जुन तिनीहरूको लागि उपयुक्त छैन। MSPYको वेब फिल्टर र सुरक्षित खोज सुविधा तपाईलाई मद्दत गर्न यहाँ छ। सुरक्षित खोजले अनुपयुक्त जानकारी समावेश गर्ने खोज परिणामहरू नदेखाउने कुरा सुनिश्चित गर्नेछ, जबकि वेब फिल्टरले बालबालिकाका लागि उपयुक्त नभएका वेबसाइटहरूलाई स्वतः ब्लक गर्नेछ।
• गतिविधि रिपोर्ट: तपाईंका बच्चाहरूको व्यवहार राम्रोसँग बुझ्नको लागि रिपोर्ट ढाँचाहरूमा तपाईंका बच्चाहरूले तिनीहरूको फोनमा के गरिरहेका छन् भनेर जान्न पाउनुहोस्।

के उल्लेखनीय छ कि mSpy धेरै उपकरणहरू समर्थन गर्दछ। तिमी प्रयोग गर्नसक्छौ MSPY बच्चाहरूको एन्ड्रोइड, आईओएस, म्याक र विन्डोजलाई एक पटकमा एक खाताको साथ निगरानी गर्न।

mSpy प्रयोग गर्न गाह्रो छ?

हुदै हैन। स्थापना र सेटअप mSpy को लागी एकदम सजिलो छ। बच्चाहरूको उपकरण गतिविधि निगरानी गर्न एउटा एपको रूपमा, तपाईंले पहिले आफ्नो यन्त्रहरू र आफ्नो बच्चाको यन्त्रहरूमा mSpy स्थापना गर्न आवश्यक छ। त्यसोभए तपाईले गर्नु पर्ने भनेको mSpy मा पहुँच प्रदान गर्न अनस्क्रिन निर्देशनहरू पालना गर्नु हो, र तपाईं जानुहुन्छ।

यसलाई नि: शुल्क प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्

फेसबुक बुलिङका लागि सुझावहरू

यहाँ केहि सुझावहरू छन् जसले फेसबुक बुलिङका पीडितहरूलाई भविष्यमा त्यस्ता अनुभवहरूको सामना गर्नबाट रोक्न वा न्याय सेवा सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्न र उपयोगी हुन सक्छ।

• फेसबुक साइबर बुलिङमा जाँदा सधैं गर्नु पर्ने पहिलो कुरा भनेको संचारका सबै प्रकारहरू र घृणित बोली, रोमन, र आपत्तिजनक शब्दहरूका प्रमाणहरू राम्ररी दस्तावेज गरिएका छन् भनी सुनिश्चित गर्नु हो। धम्कीका पीडितहरूले सुनिश्चित गर्नुपर्छ कि सबै प्रमाणहरू राम्रोसँग दस्तावेज गरिएको छ र प्रिन्टआउट वा स्क्रिनसटहरूको जानकारी सुरक्षित गरिएको छ।
• सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले फेसबुक बुलिङका अनुभवहरू गोप्य राख्नुहुन्न। फेसबुक साइबर बुलिङका पीडितहरूले उनीहरूलाई आफ्नो व्यक्तिगत परीक्षामा गोप्य राख्ने र सम्बन्धित व्यक्तिहरू छन् भनी सुनिश्चित गर्नुपर्छ। परिस्थितिहरूमा जब तपाइँ एक व्यक्तिलाई रिपोर्ट गर्न मनपर्दैन, पीडितहरूले आफ्ना समस्याहरू गोप्य राख्नबाट जोगिनु पर्छ। उनीहरूले फेसबुक टोलीलाई सकेसम्म चाँडो रिपोर्ट गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ। साझा समस्या, तिनीहरू भन्छन्, आधा समाधान छ।
• फेसबुक साइबर बुलिङका सबै पीडितहरूले आफ्नो बदमासी विरुद्ध बदला लिने वा बदला लिने आग्रहसँग लड्न नदिने कुरा सुनिश्चित गर्नुपर्छ। एक पटक पीडितले बदला लिँदा, तिनीहरू स्वतः पीडित हुँदैनन् तर आफैं धम्की बन्छन्।

फेसबुक बुलिङ किशोर र बच्चाहरु बीच एक सामान्य परिदृश्य बनिरहेको छ। अभिभावकहरूले आफ्ना बालबालिकाहरूलाई फेसबुक साइबर बुलिङबाट पूर्ण रूपमा रोक्नको लागि सकेसम्म धेरै प्रयास गर्नुपर्छ जस्तै उन्नत निगरानी कार्यक्रम प्रयोग गरेर। MSPY। यो सेट अप गर्न र प्रयोग गर्न सजिलो छ र नि: शुल्क परीक्षण डाउनलोडको लागि पनि उपलब्ध छ।

यसलाई नि: शुल्क प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्